名古屋ウィメンズマラソン

✨フルマラソン参加
練習を始めたころは、呼吸が乱れて…辛くて苦しくて💦
トレーニングで体を鍛えました❗
今では、呼吸が乱れることなく走れます❗

シャンティヨガ🌱

初心者さん、体が硬い方でも安心して受けられるヨガです✨ 出張レッスンも行ってます。 『忙しくてスタジオに行けない』 『大人数で受けるのが苦手』 一緒に楽しくヨガをしましょう。

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